sog

4 glowe ud: Prostowanie nóg w siadzie 4s. 8-8-8-8 -> zamiast tego będą syzyfki (sheik sog) 4s. 10-8-8-6 2glowe ud: Zginanie nogi, tyłem w podporze o ławeczke 5s. 15-12-10-8-6 -> Z tego ćwiczenia bede musial zrezygnować. Nie znam innych ćwiczeń na 2glowe uda. Zamienie je na na PRZYSIADY WYKROCZNE 5s. 15-12-12-10-8 Barki i m. czworoboczne: [...]

dzieki za film sog sie nalezy

[...] ten zabieg... to jeszcze dodatkowo przed niech Ci usunie dentyst kamien...tez prawie bezbolesne a wowczas lakier duzo lepiej sie wchłonie i na całej powierzchni..ja mam niezłe zabki ale byłam a moze jeszcze bede nałogowym słodyczarzem wiec zabezpieczam sie sog w zwrocie leci ...ale w sumie nie jestem pewna do końca bom w końcu blomdina

SOG zawodny, trudne warunki macie do machania, ale dajecie radę. ODBIJ

mi sie podoba sog 4 you

trzecie zdjecie jest piękne.....normalnie cudny widok dla takiego maniaka jak ja dam se na tapete sog za robote

Spoko silka SOG, a tak z ciekawosci ile kg. obciazenia masz?

SOG bo siłka bardzo fajna.

spoko laweczka sog

Silka spoko. Zaczynalem na wiele gorszej. Kawal dobrej roboty. Sog za wszystko.

sog

nie chce powtarzeac po poprzednikach ale musze - siłka naprawde git!! SOG!! awkorz

melanz w siłowni z kąd ja to znam ostatno nawed urodzinki w siłowni kuple robili .......do teraz sie o butelki potykają jak cwiczą sog

Spoko fajna siłkasog Jest złomu, nic tylko cwiczyć a ja do swojej musze skombinowac ławeczke bo sie skończyła

fajna silownia fajna laweczka i chyba sobie zwale ten twoj wynalazek tez sobie cos takiego zrobie sog dla ciebie

[...] Sam ćwicze na niewiele lepszej Sprzęt podobny, ale atmosferka inna, zadnego upijania sie na silce i żadnych imprez, szefo by nas chyba pozabijal (silka w piwnicy, ale najsilniejszy sprawuje władze ) Mam nadzieje ze w niedlugim czasie to będę ja. Pozdro i życze efektów zarówno w wizerunku siłki jak i łapaniu masy :P Byłby sog jakby abon był :P

zawodny sog.To jest prawdziwa silka,czuje sie w niej klimat,a nie jakas co godz kosztuje 100 zl.Pozdrawiam

dzieki odbilem, ale anemicznie jakos ten sog wchodzil wiec eiw eim czy wszedl

dzieki, sog odbity

siłka super b.duzo miejsca fajny zapas wody sog